你好，這種情況可以多吃木耳。韭菜壯陽，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，不要久坐，不要穿緊身的內褲，不喝酒不吸煙，如果陽痿早泄的話，可以用復方玄駒膠囊。還有什么疑問你可以再追問我。還有要讓你老公去檢查有沒有前列腺炎，精索靜脈曲張。

      生精可以海參、鮑魚、泥鰍、淡菜、蜂蜜、海帶等等。同時可以進行中醫治療，中藥治療，中藥治療還包括補中益氣湯、益腎通絡顆粒、生精沖劑等。平時要積極的鍛煉身體，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，精子質量有問題，就會影響正常懷孕，影響精子因素好多，熬夜，玩電腦，輻射等等都會影響。
      指導意見：
      可以吃點坤泰膠囊，也可以吃鹿茸，平時要特別注意不要熬夜，壓力不要大，可以吃韭菜炒蛋，枸杞燉酒釀蛋。
      以上是對“請問吃什么生精比較快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，備孕期間，想要生精快，有一些中藥制劑，還有西藥制劑，飲食也可以起到一定作用
      指導意見：
      想要增加精子數量的話，藥物方面可以使用睪丸酮，但是睪丸酮對身體有很大的影響，建議你到正規醫院，根據醫生醫囑用藥

      病情分析：
      男的鋅元素參與精子的生成、成熟，，男的缺鋅的話，會導致精子數量減少、活力下降，時間長了會導致男性不育。
      指導意見：
      平時要戒煙戒酒，規律作息及飲食。避免長時間久坐或處于高溫環境。多吃含鋅的食物。如韭菜鮭魚當歸魚子醬果仁等。

      病情分析：你好，根據你所描述的來說，老公的精子質量不好影響備孕。
      指導意見：建議讓您的丈夫多吃深海魚類的食物，多吃硬果，豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、康爸爸，魚蝦、豆制品對精子成活率有促使作用。建議你要讓你的丈夫不要抽煙，不要喝酒，不要吃辛辣食物，少吃西芹，少吃熱性食物，盡量不穿牛仔褲，要穿寬松的內褲。希望以上回答對你有幫助。