應該是腸功能紊亂引起的。建議注意腹部保暖，避免受涼受寒，多飲熱水，避免進食寒涼辛辣刺激性食物，可以鹽袋熱敷腹部，也可以口服雙歧桿菌活菌制劑調節腸道菌群治療，如果效果不佳，去醫院消化科就診，進一步規范治療。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你不要擔心，平時注意腹產吟唱，多與與食物種類和數量有關，也與身體的活動和腸道蠕動有一定的關系。可以吃點益生菌來調理胃腸道。
      指導意見：
      您可以口服四味脾胃舒顆粒或者整腸生治療緩解癥狀，平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，注意保暖，保持心情愉悅，如果不見好轉應該到正規醫院就診。