指導意見：
      腰椎間盤突出癥保守治療包括臥床休息，持續牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質針、內熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學溶解法等方法。對已確診的腰椎間盤突出癥，經嚴格非手術治療無效，或馬尾神經受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術治療。
      

      患有腰椎間盤突出之后即使經過保守治療而使癥狀完全消退，在日常生活中也一定要盡量注意的，因為腰椎間盤突出是隨時可以復發的，所以在日常生活中必須端正姿勢，避免腰部過度負重。
      

      指導意見：
      你好，你的椎間盤病變不是很嚴重的，也就是個腰椎椎間盤膨出的現象，建議你平時需要注意休息，不要久坐久站或者長時間彎腰，疼痛發作的時候可以進行熱敷和腰椎牽引治療，結合口服腰痹通膠囊治療，平時鍛煉運動的時候需要注意對腰椎的保護，一般問題不大。
      
      以上是對“由外傷導致的腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤突出表現為腰痛，壓迫神經導致腿部酸痛麻木，著涼勞累加重。
      指導意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰。最好平臥位休息。可以熱敷理療烤電按摩牽引，配合藥物治療。
      

      病情分析：
      很高興為你服務，自訴外傷后造成腰椎間盤突出，如圖所示，擔心自己健康
      指導意見：
      自訴外傷后造成腰椎間盤突出，如圖所示，擔心自己健康，現在看沒有大礙，建議你臥床休息，腰部熱敷，理療等物理治療。