健康咨詢描述: 白天在家人朋友面前,能笑的跟個傻子樣,晚上一個人的時候怎么也睡不著哭成狗還不敢出聲,想離開必勁連我媽都說我沒用我是個廢物,
你存在情緒低落,哭泣,自我評價低,失眠和自殺念頭,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養,多看到自己的優點,接納自己的缺點
你說的這些有可能是抑郁癥的表現,所以一定要去精神衛生中心就醫,做個心理測驗,確診一下你到底存在著哪方面的精神心理問題,以便根據情況來對癥治療,你自己一定要學會調整,每當出現這種負面情緒的時候,一定要找一些別的事情去做,用來轉移注意力,不要老是關注這些負面情緒,對自己多一些認可接納和鼓勵,
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