腰部扭傷，有沒有做過臨床檢查？是肌肉拉傷，還是有腰間盤突出？可以通過外貼膏藥按摩，理療針灸烤電等辦法進行治療，同時還要注意腰部的保暖，不能做彎腰活動。
      

      病情分析：
      您好，您是腰扭傷后彎腰疼痛比較嚴重，半年了，老是反復，您這種情況最好是先去拍個X光片，排除一下腰椎損傷。
      指導意見：
      你您最好是去當地正規院外科拍個X光片，或者腰椎的CT看一下，有沒有腰椎損傷？也好對癥治療，您可以去當地正規醫院針灸康復理療科做一下針灸康復理療，平時一定要注意休息，避免彎腰負重的動作，也要注意腰部保暖，可以每天熱敷一下，疼痛處涂點扶他林，祝您早日康復
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，女，22歲，腰扭傷彎腰痛起不耒半年了，雙氯芬酸鈉緩釋片止痛，平臥硬板床，腰椎固定帶固定，注意腰部保暖。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“腰疼扭傷彎腰好痛起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！