從以上的情況開始分析，主要表現為自信心不足，不滿意外貌，對于生活悲觀失望，個人觀點判斷需要考慮可能是抑郁發作的表現。建議可以考慮接受定期認知心理治療
      

      已經是有一年的時間了，一直處于這種狀態當中，那么還是要考慮有抑郁癥的可能性了，這個最好還是及時的進行藥物治療，因為這種疾病還是容易加重的。要及時的到醫院進行檢查。
      

      這個還是要注意情緒障礙的可能性，因為一年時間。一直都當中，那么不排除抑郁癥可能性。這個疾病就是會變得過度敏感，比如對自身長相的關注，這個都會影響的，還是要及時檢查治療的。
      
      以上是對“對生活沒有信心。說活著沒意義”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的問題，情緒低落，對生活沒有信心，覺得活著沒有意義，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
      指導意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，樂觀心態，樹立正向性人生觀，作息時間要規律，保證休息和睡眠，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力。