你好朋友，你現在出現的這種情況考慮是輕微磕碰或者擠壓引起的。當時沒有在意現在引起的皮下出血。你可以做做熱敷，看有沒有效果。不要吃深顏色的食物，也不要吃辛辣的食物。可以多吃一些蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，那你這個部位有沒有撞擊過了？好象是瘀青樣的，所以你也可以檢查一下你身體的其它部位有沒有啊
      指導意見：
      所以如果是瘀青的話那就要檢查一下你的血常規(guī)，看血小板是不是低了？是不是特發(fā)性血小板減少性紫癜？主要是排除一下這個，謝謝
      
      以上是對“剛準備睡覺發(fā)現腿上有這個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！