這種情況要考慮有可能是身體著涼后所引起的痛經，所以一定要注意保暖，不能著涼，還要忌食辛辣刺激的食物。月經期要注意多吃一些溫熱性質的食物，避免吃寒涼性質的食物以及冷飲。
      

      指導意見：
      你好，考慮有些痛經表現，可以用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發生痛經時盡量多休息。
      

      你的這種情況屬于痛經表現，應該注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，可以喝點紅糖姜水來緩解一下，必要可以吃點元胡止疼片，還可以用熱寶或者是熱水袋來熱敷一下腹部。
      
      以上是對“這兩個月來月經第一天很疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息，你上個月開始痛經厲害，這不正常，有可能是子宮內膜異位癥等婦科疾病導致的疼痛。你要去醫院檢查一下，主要是做子宮附件彩超檢查就可以確診你有不有子宮內膜異位癥等婦科疾病，根據檢查結果進行處理。
      指導意見：
      女性朋友經期要注意休息，避免劇烈運動及過度勞累，注意個人衛生，保持會陰部清潔，勤換內褲及勤換護墊或者衛生巾，飲食清淡溫熱為主，避免吃冷的及辛辣的等刺激性強的食物。
      

      病情分析：
      你好，依據你的病情描述，之前月經期第一天小腹隱隱作痛，近兩個月了月經第一天小腹疼痛明顯，喝熱水后緩解，你的這種現象，考慮是患了痛經了，是先要去醫院檢查的。
      指導意見：
      請調暢情志，忌食寒涼食物。建議你去醫院婦科做彩超檢查，看看子宮附件等有否器質性病變，再看看子宮內膜的情況，如果只是功能性的，建議你去看看中醫，服用中草藥治療效果會好些。
      

      病情分析：
      您好！月經第一天肚子隱痛，考慮是宮寒或血淤的情況，注意腹部保暖，喝點紅糖姜水來緩解癥狀，啊不要吃生冷寒涼辛辣刺激性食物
      指導意見：
      整個盆腔內的血管處于充血的狀態，不嚴重的話不用特殊處理，實在疼的話可以服用止疼藥緩解癥狀，用溫熱水泡腳促進血液循環