如果是患有血糖高的話，應該是要注意調理飲食，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，需要做些有氧運動增強體質，在日常生活中可以多保養身體。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您有糖尿病病19年，從目前的空腹血糖測得的結果來看，是不理想的。糖尿病患者長時間的血糖處于升高狀態，對于機體各器官是有影響的。
      指導意見：
      建議您首先要注意糖尿病飲食禁忌，粥類，油炸類的食物，少食用面食，多食用綠色蔬菜，另外就是要注意監測空腹以及三餐后兩小時的血糖，要正規用藥。