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遺傳性身高的問題要怎么辦?

男 | 17歲 2020-06-13 07:31:24 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 都說身高只有70%的遺傳決定的,但我明顯是70%中的1%,我已經(jīng)18歲了,身高還在1米5多,這好像都到了青春期的后期了,還有長(zhǎng)高的希望嗎,或者是補(bǔ)救的辦法。

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-06-13 07:54:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)的影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科或者骨科就診。測(cè)一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得更高。
      

閆春芳
閆春芳 濟(jì)南北方面神經(jīng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒內(nèi)科,小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、 幫助網(wǎng)友:9192
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2020-06-13 07:34:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高與家族遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān),百分之六十遺傳,百分之四十取決于后天營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到醫(yī)院拍個(gè)手腕片子看看骨骺線閉合沒有,如果還沒有閉合,就還有長(zhǎng)高的空間。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)睡覺,不要熬夜,合理安排飲食,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身高增長(zhǎng)
      

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