你的年紀還這么年輕，那么手淫這種不良的行為是建議您盡早戒掉的，一般戒掉之后大多會有所恢復，但至于能恢復到什么程度，也只能先觀察看。平日也一定要保證健康良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      像您目前這種情況，如果說龜頭的包皮系帶處比較敏感，這個是很正常的，因為您經常手淫的話，經常刺激，確實很容易會有影響的，這種情況下戒除了手淫之后慢慢的好轉的。
      指導意見：
      所以像您目前這種情況的話，建議最好就是要注意多運動多鍛煉身體的，您目前這種情況的話，其實戒除手淫相對來說會好一些的，平時要注意多進行適量運動會好一些的。這個最好是配合看一下中醫，吃點中藥來調理一下會好一點