青春期卵巢功能還沒有發育完全，月經不規律也是正常的，可以繼續觀察看看，一般月經推遲一周或提前一周左右也都是正常的。最近要注意保暖，不要著涼，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，現在月經推遲了10天，這種情況不用擔心，因為現在年齡小，而且來月經沒有滿三年，子宮卵巢等器官還沒有完全發育完善，所以出現月經不調都是正常的，如果閉經超過三個月再去醫院檢查彩超。
      

      病情分析：
      你好，看你的年齡是比較小的，你現在激素水平還不穩定，所以月經周期也不穩定。
      指導意見：
      現在應該就是月經不調，你可以在觀察幾天看看，如果推遲時間比較長的話可以查一下婦科彩超看子宮內膜情況
      
      以上是對“第二次來例假推遲，嚴不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你提供信息，第一次來歷假是5月2號，這個月10多號了月經還沒有來，這種情況屬于內分泌發育不完善引起來的。
      指導意見：
      你好：建議注意休息，月經剛剛來的前三年，多數人不規律，要注意休息，多吃些新鮮的蔬菜水果。吃一些蛋類瘦肉等含蛋白質高的食物。