如果沒有踝關節扭傷的病史，出現這種情況需要考慮運動過度引起的局部肌腱韌帶損傷，關節軟骨損傷引起這樣的可能性比較大了，具體情況建議最好是去當地公立醫院骨科門診就診檢查一下看看吧！現在到去醫院之間，建議你不要再做跳繩等劇烈運動的，以減少負重活動，臥床休養為主，具體情況待醫生看后的建議為主吧。
      

      病情分析：
      腳踝處的疼痛感，考慮是運動過量導致的軟組織的拉傷或無菌性的炎癥導致的。
      指導意見：
      建議暫時不要再從事劇烈的運動，疼痛的部位可以進行適當的熱敷，外部可以涂抹扶他林軟膏或使用活血化瘀的膏藥等治療，觀察病情，效果不佳可以去醫院做進一步的檢查。