痛經在臨床上主要分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經是指內分泌出現異常所引起的繼發性痛經，是因為患有婦科疾病，你所說這種情況與你月經期不忌口，吃生冷刺激的食物有直接關系。
      

      指導意見：
      你好，考慮有些痛經表現，經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發生痛經時盡量多休息。養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      根據您的描述，您這兩個月來月經有痛經的癥狀，但是這和您的飲食是有點關系的，您擔心的是下個月來月經會肚子疼，在下個月來月經前就要注意飲食，不要吃涼的食物和太過于辛辣的食物，擔心教室里面會冷，就注意保暖、穿好長衣長褲。
      
      以上是對“這兩個月來月經肚子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你敘述的情況，下個月7月8號高考，你怕到時候來月經，5.11號，6.10，這樣看來你的月經周期差不多是30天，7月8號高考如果因為情緒影響，有可能月經會提前。
      指導意見：
      建議你從7月二三號開始口服黃體酮推遲月經，直到考完高考，等你高高考完之后再來月經，然后再慢慢的進行飲食調理就可以了。