平時空腹血糖6.8應該是有點高的，這種情況可以從飲食上改變一下，就是少吃糖類，少吃肉類，多吃點粗糧，每天少吃多餐多運動，也可以適當的吃點降糖的藥物，降糖藥物應該有很多的，您可以去醫院開一下。
      

      你目前空腹血糖數值偏高，這種情況暫時不能確定，就是患有糖尿病導致空腹血糖數值偏高的原因，有可能與飲食方面有關，建議你最好晚上飲食要注意控制一下，然后再進行復查看看，另外平時乏力胸悶等癥狀導致的原因比較多，最好到醫院做詳細的檢查進行診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，正常人空腹血糖不超過6.1mmol/l,餐后兩小時血糖不超過7.8mmol/l，隨機血糖不超過11.1mmol/l.
      指導意見：
      像您的這種情況，空腹血糖是偏高的由于您才29歲，建議您首先要注意飲食，另外就是可以做個糖耐量試驗。
      
      以上是對“空腹血糖6.8,平時有乏力，胸悶，手腳發熱，頭暈等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！