根據你說的臨床表現，應該考慮胃腸型的感冒，建議到醫院做相關的化驗檢查，如果存在感染抗感染治療后并補充腸道有益菌，同時不要辛辣飲食，多休息，治療三天后癥狀就會緩解。
      

      一天上廁所兩三次，還總感覺拉不完，肚子難受。首先建議化驗甲狀腺功能，排除甲狀腺功能亢進導致的大便次數增多。如果有下墜感，需要化驗便常規。建議口服益生菌或者雙歧桿菌治療，調節腸道菌群。
      

      病情分析：
      目前的情況，考慮可能急性腸炎。是由于飲食不潔，引起的胃腸道急性炎癥，出現的腹瀉及腹部不適癥狀。一天癥狀沒有緩解，可以到正規醫院做個大便常規檢查，針對用藥治療。
      指導意見：
      建議你可以服用益生菌如整腸生膠囊來調理胃腸道菌群。同時注意多喝溫水，注意清淡飲食，注意腹部保暖調理。
      
      以上是對“一天上廁所三次，總感覺拉不完肚子里好難受。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！