現在戒煙對身體有沒有影響
健康咨詢描述： 聽說抽煙肺會黑，我抽了4年的年連續抽和斷斷續續的抽，我體重是160多斤，我之前在學校測肺活量3000多一點，因為人太胖走久了就會上氣不接下氣，現在把煙戒了，肺還會不會變回原來的顏色還是說抽了4年的煙肺造成不可逆轉的變回顏色了嘛，現在把煙戒了怎么鍛煉肺活量，我上樓梯也會去上氣不接下氣，爬樓梯能鍛煉肺活量嘛
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及時戒掉對身體還是有一定好處的，因為吸煙容易引起肺部疾病，煙草當中有害物質是比較多的，平時要多吃一些清肺的食物，適當的鍛煉身體，多喝水，也要注意不能過度鍛煉。
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盡早戒掉是可以的，因為您現在畢竟年齡還小，長期的吸煙不利于身體健康，所要養成良好的生活習慣，平時多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果多喝點溫水，積極的鍛煉身體。
現在盡早的戒除，對身體是沒有什么不良影響的，因為長期的吸煙確實容易引發肺病，現在您要注意保持良好的生活習慣，要控制自己的體重，避免過于肥胖，飲食要有規律。
以上是對“現在戒煙對身體有沒有影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
根據您所描述的情況，吸煙確實對呼吸系統損傷是比較大的，特別是肺部，您現在年齡還小，及時的戒掉，應該沒有什么太大的問題，要保持良好的生活習慣，多吃一些清淡易于消化的食物
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