健康咨詢描述: 我18歲女165140斤想知道拔罐減肥效果怎么樣?我是屬于那種肌肉型特別不好減應該怎么辦還有什么好的減肥方法
根據你描述的情況分析,任何的口服減肥藥物和吸脂手術對身體都會造成一定的副作用,建議采用科學安全的方式減肥,適量的控制飲食和體育運動二者相結合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,最好的減肥辦法就是運動,每天可以適量的做慢跑跳繩和騎自行車的方式。在飲食上避免吃高脂肪和高糖量的寒冷,多吃新鮮的蔬菜。控制飲食和體育運動,二者是缺一不可的。
病情分析:
你好,根據你提供的信息進行分析,按照你的身高數據進行計算,你的標準體重應該在120斤左右,那你現在體重140斤屬于肥胖狀態。
指導意見:
建議你先通過控制飲食,參加戶外運動,做塑形瑜伽運動進行減肥一段時間再觀察情況。平時注意多吃新鮮水果和蔬菜,多吃粗糧和清淡飲食,少吃辛辣刺激食物,還有你說拔罐減肥的方法效果不明顯
那我科學運動身上的肥胖紋能自己下去嗎
肥胖紋需要采用光子嫩膚技術治療
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