根據你的描述，這是自身習慣導致的?？梢赃M行瑜伽鍛煉修煉體型。跳一些民族的舞蹈。一些拉伸動作，別的沒有什么特別的好方法。所以一定要多參加體育鍛煉保持良好的站姿坐姿。

      病情分析：
      腰部兩邊曲線不一樣，反映的就是腰椎骨骼肯定有問題。要根據病人的年齡判斷，如果是青少年，考慮可能出現了青少年特發性側彎，引起脊柱兩邊不對稱，從而引起腰部兩邊曲線不一樣。
      指導意見：
      建議你如果出現了這種情況，應該到醫院拍全脊柱的正側位，判斷脊柱有沒有出現脊柱側彎、脊柱后凸等脊柱畸形情況，然后決定采取保守治療、支具治療，還是手術治療。