打噴嚏一般還是考慮過敏性鼻炎引起的，跟受涼，辛辣刺激上火飲食等等有關系，平時禁食辛辣刺激上火的，避免受涼，買點輔舒良噴鼻腔，氯雷他定口服看看。
      

      這種情況還是有可能的，會因為打噴嚏的時候鼻腔里面就會有分泌物，或者是微生物出來，主要是看一下身體健康狀況，如果說身體是完全正常的，那么就不用擔心，也不用特意的憋住。
      

      病情分析：
      你說的這種情況偶爾打噴嚏，應該屬于正常現象，只要不是頻繁打噴嚏，不考慮是過敏性鼻炎的癥狀。
      指導意見：
      不過打噴嚏時不要有意憋著嘴，對身體不好，只要是不對著別人打噴嚏就行了，有人的時候盡量捂著口鼻打噴嚏就行了。打噴嚏也是人體的一種防御反射功能想打的時候刻意憋著不打對身體有害。
      以上是對“打噴嚏憋著，嘴里面的病菌還會出來嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！