健康咨詢描述: 最近不知道為什么,感覺自己的心靜不下來,一個(gè)人的時(shí)候會(huì)突然的害怕和擔(dān)心,不知道是什么原因,晚上也睡不好,請(qǐng)專家能給我詳細(xì)的解決方法
病情分析:你好,請(qǐng)問你都害怕?lián)氖裁茨兀恳郧坝袥]有類似的情況?吃過什么藥嗎?去醫(yī)院看過嗎?指導(dǎo)意見:你好,就您目前的這些表現(xiàn)還不能確定是焦慮癥,建議積極調(diào)整自己的心態(tài),多出去散散心,如果還是不能緩解,建議盡快去精神心理專科就診。
我就是無緣無故的害怕,害怕動(dòng)物,上次被狗抓過,也打了疫苗,看到狗也會(huì)怕,現(xiàn)在不知道為什么,一個(gè)人提不起精神,感覺生活太壓抑,我是一名大三學(xué)生在家5個(gè)月了,一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)突然很害怕,做事集中不了注意力,也怕死
你這種情況是需要到醫(yī)院檢查治療的,請(qǐng)問去醫(yī)院看過嗎?吃過藥嗎?
我沒有去過醫(yī)院,也沒有吃過什么藥,我就覺得心里有點(diǎn)壓抑,有時(shí)候會(huì)很怕的樣子,一個(gè)人的時(shí)候感覺定不下心來,總覺得有點(diǎn)慌亂跟緊張
請(qǐng)問有沒有出現(xiàn)情緒低落?興趣缺乏腦子反應(yīng)變慢,注意力記憶力下降,自卑自責(zé),甚至自殘自殺等
出現(xiàn)過,就是感覺做什么都打不起精神,坐著的時(shí)候定不下心來,會(huì)出現(xiàn)有點(diǎn)害怕的感覺,我對(duì)病毒很敏感,老是反復(fù)洗手,怕這個(gè)怕那個(gè),你說應(yīng)該怎么辦?
你這種情況屬于焦慮癥,有強(qiáng)迫的癥狀,建議盡快的精神心理專科檢查查
你目前描述的這些癥狀,看你確實(shí)像是焦慮癥,你先去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你焦慮癥的程度,以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療,自己一定多培養(yǎng)一些興趣愛好,每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,就找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注這些。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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