可以在飲食上一日三餐規(guī)律，不要吃熱氣上火的，辛辣刺激的油膩肥厚的東西要多吃點水果和蔬菜，多喝水。一日三餐要定時定量的進餐，可以多吃水果蔬菜促進腸蠕動。
      

      依據(jù)您所描述的便秘癥狀，建議您改變生活方式，避免久坐，適當運動、增加含纖維食物的攝入如紅薯，芹菜，韭菜，菠菜等，多喝水，避免熬夜，您說的婦科疾病建議專科治療
      

      你好，你的這個情況考慮是有慢性腸炎了。建議你使用六味安消膠囊，雙歧三聯(lián)活菌片治療，清淡飲食，多吃蔬菜水果，戒煙酒，忌辛辣、刺激性食物，規(guī)律休息，規(guī)律三餐，適當鍛煉身體，保持好的心情，必要時做一個腸鏡看看。
      以上是對“大便不順暢拉不出來肚子按壓痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，多是有點胃腸功能紊亂，或者是消化不良，建議你平時注意飲食，可以用一些通便的藥物來緩解目前的癥狀，或者是也可以在這段時間內(nèi)吃一些益生菌來促進胃腸道的蠕動，幫助排便。并且建議你可以多喝一些溫開水，吃一些益生菌比較豐富的食物，都是有助于排便的。適當運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意飲食，多進食易消化的食物和適當?shù)拇掷w維的食物，多食用新鮮的蔬菜和水果。保持良好的排便習慣。