也有可能是心臟供血不足，也有可能是心臟神經官能癥，連這個可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，也可以吃酒石酸美托洛爾片，可以吃穩心顆粒，參松養心膠囊

      你好，長時間不運動，耐力體力都不行，劇烈運動后，心臟每搏輸出量不會太大，會反反復復地增加心跳的次數，但對平時不運動的人，則及時增加心率，也不一定能及時增加心跳，因此會有不適燒灼感。建議運動適量，循序漸進進行。
      

      指導意見：
      你的癥狀有可能是腦供血不足所致的改變，運動后，因為血液重新分配，出現一過性的腦供血不足，后面的癥狀著考慮和緊張有關，應該注意檢查血壓，血糖和心電圖看看，如果沒有異常，注意多休息，通常可以改善。
      以上是對“跑步后過了十分鐘突然感覺不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮可能是跑步后引起腦部一過性供血不足引起的，觀察觀察，如果癥狀不緩解最好到正規醫院檢查一下心電圖，化驗一下血糖、血脂、血常規等，查找原因，明確診斷。
      指導意見：
      平時注意休息，勞逸結合，保證充足的睡眠，不要經常熬夜，飲食宜營養豐富易消化，多食新鮮蔬菜水果，適當運動，增強體質。