根據你說的情況看看，我沒有發現什么問題，發現多久了，有疼痛如果外面有問題的話，一般問題不大，如果乳房里面有腫塊的話，需要做一個彩超檢查，它也可以明確診斷，明確診斷以后再做進一步的治療照片上看不到你所說的東西
      

      這種情況多數是乳腺增生引起的，在年輕女性是比較常見的，是和體內雌孕激素比例失調引起的乳腺增生和恢復不全。要保持良好的生活規律。保持良好的心態，如果有疼痛癥狀，建議口服乳癖消和維生素E。如果嚴重，建議做乳腺B超檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和發來的圖片顯示，你這種情況是皮膚毛囊炎的癥狀。多由腺體分泌旺盛，排泄不暢，細菌感染引起的，不用太擔心。
      指導意見：
      建議你用棉棒蘸取2%的碘伏，進行局部的消毒處理，每天3到4次。消毒后涂抹紅霉素軟膏。平時注意皮膚的清潔衛生，每天用溫水清洗。不要搔抓。飲食清淡些，忌吃辛辣油膩刺激性食物。
      
      以上是對“你好，我的胸部有一個坨坨，有點痛，怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的描述來看可能是乳腺增生的情況，不用擔心。只要好好調理就好，輕微的乳腺增生是可以調理恢復的，不過乳腺增生要定期做好乳腺檢查，平時飲食忌辛辣清淡為主，少熬夜規律作息，少生氣保持情緒穩定