大腿很疼，蹲不下去，上下樓梯很困難

女 | 15歲 2020-06-09 06:45:47 2人回復來自

健康咨詢描述：我前兩天做了兩百個廋腿運動然后第二天上學的時候大腿很疼，正常走路還能忍住疼，上下樓梯的時候這腿彎不下去，這是為什么，這要多久才能好，我這幾天還要考試

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華小斌亳州市人民醫院副主任醫師擅長: 擅長肝膽胰脾疾病的診治，在肝膽胰脾疾病的腹腔鏡手術幫助網友：3089

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2020-06-09 06:46:35 我要投訴

你好，很多人如果平時不怎么運動，突然開始高強度運動的時候，都會出現肌肉酸疼的表現，這個一般要持續3~5天才會慢慢緩解。可以適當進補按摩還有熱敷一下看，看有沒有好轉，在說這個并不是什么異常。

2020-06-09 06:49 ask932327506e 追問

加上今天已經兩天了，沒見有什么好轉

2020-06-09 08:44醫生回答：

兩天時間太短了，沒那么快恢復

張大偉長春市人民醫院副主任醫師擅長: 乳腺癌,乳腺增生,甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,毒性結節性幫助網友：29868

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2020-06-09 06:47:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據上面描述分析來看，如果是之前做了200多個這種瘦腿運動，那么如果平時不經常做運動的話，突然間有這種強的運動刺激，就會讓肌肉痙攣產生乳酸堆積止痛因子的殘留，就會出現你現在這樣的癥狀，一般這種情況問題不大，有可能會在一周左右自愈的,也可以選擇做一做熱敷加速恢復
      指導意見：

2020-06-09 06:48 ask932327506e 追問

我還是個學生，沒那么嚴重吧

2020-06-09 06:50醫生回答：

不好意思，之前沒有看到你做了200多個這種運動。手機比較卡，沒有緩沖出來。，如果是你之前有這種運動的話，如果不經常運動的人突然間做了大量的運動，出現這種疼痛很正常，一般一周左右就可以治愈的，不用擔心。

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