你描述的癥狀很像小拇趾有骨關節損傷，比如骨折改變。建議去正規三甲醫院骨科讓醫生診斷確診。需要拍片確診。不能這樣耽誤，不然以后不能多走路，影響正常生活狀態
      

      這種情況個人認為最好先去拍片排除一下骨質的病變，然后就要考慮是不是軟組織的損傷了？建議盡量不要做太劇烈的運動，鞋子要柔軟舒適一些，局部可以做一做理療，比如熱敷
      

      病情分析：
      您好，您是右小腳趾碰傷后一個多月活動后就會有紅腫疼痛，應該是局部軟組織損傷，沒有完全恢復導致的
      指導意見：
      建議您可以每天用熱水泡泡腳，然后涂點扶他林軟膏，最近一定要注意休息，避免勞累和劇烈運動，避免擠壓碰撞局部，穿寬松透氣的鞋襪，避免穿過緊的鞋子，祝您早日康復
      
      以上是對“右腳小拇指運動就紅腫疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，20歲，右腳小拇運動就紅腫疼痛，一個多月前小拇指踢在櫥子上，當時瘀青發紫冷敷后疼痛緩解，三四天左右可以正常走路了，一運動多了小拇指就會紅腫疼痛，這是正常的恢復過程，注意休息，適量運動。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒適量運動保持平穩心態控制體重在標準范圍之內希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的一個多月前右腳小拇指踢在櫥子上淤青冷敷緩解，現在運動多了出現紅腫疼痛。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮是外傷后未休息治療導致的軟組織陳舊性損傷，可以熱敷、理療外用云南白藥噴霧劑，口服活血化瘀消炎止痛的藥物治療。注意休息，減少活動，適當抬高，必要時去正規醫院骨科就診，拍片子檢查一下。