根據你的描述以及檢查結果分析，這屬于頸椎病，目前看不是很嚴重，下一步的治療主要就是以保守治療為主，目前不需要手術，治療的關鍵是多休息，盡量不要長時間低頭，比如長時間的低手機，或者伏案工作，理療熱敷對減輕癥狀都是有作用的
      

      你所講的病史，提供的癥狀和體征，你這種病比較難治，因為他有側隱窩狹窄的話就說明有神經根的壓迫，可以考慮先保守治療，做頸椎的牽引，可以考慮局部用消炎止痛的膏藥外敷，可以口服氨基葡萄糖膠囊和頸復康膠囊，看有沒有效果。
      

      病情分析：
      您好，這種情況要結合癥狀綜合分析，如果癥狀不嚴重，并且發病時間較短，應該首先考慮康復鍛煉、理療、藥物等保守治療處理。
      指導意見：
      建議您注意休息，避免長時間伏案工作，經常所頸部活動鍛煉，適當口服外用藥物，積極配合正規中醫康復治療，如果頻繁發作或者癥狀持續加重，可以考慮手術治療。
      以上是對“頸椎病硬膜囊受壓，左側隱窩變窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！