你好，根據你的描述，月經過少調理的方法有：1.藥物治療，可服用的藥物有烏雞白鳳丸，千金益母顆粒，當歸調經膠囊等進行調經。2.平時多注意休息，保持愉快的心情，不要過度疲勞。3.注意保暖，不要著涼，不吃生冷辛辣刺激性食物。4.注意個人衛生，內褲要棉質，透氣，勤清洗換。5.可食用一些調理的食物，如紅糖水，羊肉，烏雞湯，銀耳，紅棗等。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這應該是著涼等引起的經血不通暢疼痛的情況。
      指導意見：
      你好根據你的情況建議進行注意平時不用吃過于冷的食物，如冷飲等，在月經前后可使用艾灸熏臍下這樣就可以緩解疼痛使經血通暢。
      

      病情分析：
      月經紊亂經量少屬于月經不調，一般是激素失調、宮寒、卵巢功能不好等引起。
      指導意見：
      可以先吃藥觀察，比如吃烏雞白鳳丸或者當歸丸等。或者也可以去醫院檢查了解病因后再調經，比如b超檢查等。
      
      以上是對“月經時間混亂血量少，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況可以查一下性腺六項激素，如果激素水平正常的話，可以找中醫把脈后，吃中藥調理一下
      指導意見：
      是不是有氣血瘀滯之類的，吃中藥調理一下應該效果會好些，平時注意經前期，禁食生冷辛辣食物，可以喝點紅糖水或益母草顆粒，注意保暖