根據描述的癥狀來看，耳鳴，有可能是炎癥引起，也有可能是神經性耳鳴，這種情況，大多和熬夜，上火，噪音刺激等有關系，最近要注意休息，盡量不要熬夜，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物，盡量避免接觸噪音，如果是持續耳鳴，建議查一下電測聽，聲導抗。
      

      耳鳴是日常生活中一種常見的耳部癥狀，是一種在沒有外界聲音刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。耳鳴是較多人會出現的一種耳部疾病，有時候是突發性的，也有持續性的。當調整工作節奏，當能量高而且身體長時間疲勞時，很容易使耳鳴加重。因此，安排滿足的休息，有利于減少耳鳴的情緒，并改變耳鳴的影響。放松耳鳴患者的情緒，轉移我們的注意力，還要自我調理和按摩試試，如果持續性的耳鳴去正規醫院耳鼻喉科檢查，明確病因對癥治療。
      
      以上是對“最近耳鳴有點，不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的癥狀描述，最近耳朵嗡嗡響有點耳鳴一般耳鳴多伴有耳聾，耳鳴有多種原因引起并非炎癥。
      指導意見：
      建議口服甲鈷胺分散片，血塞通滴丸，銀杏葉片，棗仁安神膠囊，避免長時間佩戴耳機遠離噪音大的環境。