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背痛怎么回事，這幾天沒休息好

男 | 16歲 2020-06-06 22:07:35 3人回復來自

健康咨詢描述：這幾天沒休息好，然后也一直在坐著，沒怎么動，剛剛坐著的時候背后一陣一陣的痛，現在好了，這是什么情況？

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2020-06-06 22:24:25 我要投訴

你好，根據情況描述就是鍛煉的的少引起來了，腰背肌肌膜炎，這種情況可以按摩熱敷，外用扶他林軟膏治療，平時要做腰背肌功能鍛煉，做燕子飛動作，或者是五點支支撐鍛煉腰背肌

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2020-06-06 22:13:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是感覺到自己的背部疼痛明顯的了，考慮是肌肉拉傷的。
      指導意見：
      由于沒有休息好的話，身體沒有得到充分和足夠的休息，進而肌肉可能是會有拉傷的了，建議還是需要正常作息的了，不要熬夜的了，飲食也要規律的。

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2020-06-06 22:24:08 我要投訴

你好，具體那個地方疼痛啊？你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎！有沒有照片指出疼痛位置給我看看，睡眠怎么樣，現在考慮坐時間長了引起的，建議你起身活動活動，鍛煉鍛煉，疼痛位置貼貼膏藥熱敷熱敷吧