你的這個情況目前根據你提供的病情資料判斷，可能有踝關節韌帶損傷，建議還是去醫院就診檢查確診一下，目前可以先冷敷幾天，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏，吃點云南白藥膠囊，疼痛明顯可以吃點消炎止疼藥，在家時注意抬高患肢，以利于消腫
      

      你好，踝關節扭傷，以后在72小時以內啊，需要通過冷敷消腫止痛，并且要減少走路，抬高腳部進行消腫，同時需要拍片檢查排除，有沒有骨折的可能性。如果是與骨折的話呢，需要根據骨折的具體情況進行相應的治療，如果是沒有骨折，那么就是軟組織損傷，可以在72小時以后進行熱敷和活血化瘀的處理，同時的也是需要注意休息，避免過多的活動，以免增加損傷和水腫。