朋友你好，根據你所說的情況，可能根據長期的不良的生活習慣有很大的關系，建議你首先要改掉這種不良的生活習慣，然后可以結合中醫中藥治療，效果應該是很理想的，但是主要的原因你要徹底改掉才行。中藥在治療這類的疾病是很有優勢的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，是腎虛的癥狀，主要是由于長期頻繁手淫引起的，就會出現陰陽兩虛，應該及時的對癥治療。
      指導意見：
      建議你可以在醫生的指導下服用六味地黃丸，金鎖固精丸，并按說明服用，平時需要多吃一些壯陽的食物，如，豬腰、花生、羊肉、精瘦肉，等食物比較好。