正常生長發育期應該在12~18周歲的，現在已經19歲，如果想要知道是否還能夠長高，需要去醫院化驗一下骺骨線的，只要是骺骨線沒有閉合就還有生長的機會，
      

      病情分析：
      你好，19歲了，一般骨齡已經閉合，但還可以有長高的可能的。
      指導意見：
      建議你多做拉伸運動，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶補充鈣質和魚肝油，可以多打籃球都有助于長高。
      

      病情分析：
      首先想告訴你的事沒有必要為身高自卑，人的身高80%是由遺傳基因決定的！其余的20%影響因素是營養、運動、睡眠和身體健康情況！
      指導意見：
      再就是建議你去正規醫院檢查一下骨骺線閉合情況，骨骺線檢查可以從骨骺線閉合程度上來判斷是否還有增長的可能性！如果已經閉合長高的空間就不大了！
      
      以上是對“身高比較矮，體重較胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！