記憶力下降，越來越不好。
女 | 13歲 2020-06-04 20:28:53
2人回復
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健康咨詢描述： 我因背不下來課文被老師責罵，但是我以經很認真的背了，可就是背不下來，然后我就不愛上語課。有時候甚至早上發生的事情到了下午就不記得了
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醫生回復區
2020-06-05 08:26:24 我要投訴
并不是你的記憶力差，而是受到了自己學不好的心理暗示，覺得自己肯定是背不下來的，這種情況我非常理解，而且我也曾經出現過這種情況，建議你一定要放松心態，把個人的感官放下，專注的去學。
2020-06-05 08:20:54 我要投訴
學習生活壓力大，負擔重，適當的減輕壓力負擔，白天學習之余適當的增加體育鍛煉，提升機體抵抗力，然后可以采取反復多次記憶的方法，看看有沒有所改善，并且晚上學習任務完成之后，應該溫水泡腳，然后盡量的放輕松，提高睡眠的質量，為第二天的學習打下一個良好的基礎。
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