好，根據(jù)你所說的這種情況考慮是由于消化不良或飲食不當(dāng)引起的胃炎，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查和胸片檢查，還有大便常規(guī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予對癥治療，不要吃辛辣刺激性的食物，吃素容易消化的食物，避免過度勞累熬夜，保持良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮慢性胃腸炎，可以口服木香順氣丸和整腸生治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      可能你是有腸胃方面的問題，一日三餐要規(guī)律，不吃生冷辛辣刺激的東西，要多吃水果蔬菜，吃點(diǎn)清淡的東西。目前可以吃奧美拉唑腸溶膠囊和三九胃泰治療。
      以上是對“10年長期胸悶，返兩年會(huì)出現(xiàn)心慌”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！