這種情況就是早泄。和過于緊張過于疲憊或性生活經驗不足有一定關系。如果有手淫等不良習慣要盡早戒掉。保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多參加戶外運動健身。多做深蹲及提肛運動，經常吃韭菜大蔥，生蠔貝類羊肉等壯陽的食物一般就可以改善。
      

      病情分析：
      這種情況不要著急，剛開始性生活有些不和諧。精液分泌的比較多，激素水平也高。陰莖龜頭比較敏感。不要形成思想顧慮。
      指導意見：
      如果包皮過長的話，可以做手術。暴露龜頭以后，慢慢敏感性就會降低。經常的溫水坐浴。改善陰部的血液循環。練習深蹲慢走，增強盆底肌肉力量。也能夠延遲射精時間。也可以用利多卡因凝膠。性交前半小時涂抹于陰莖和龜頭上。
      

      你好，剛開始有性生活房事時間短多數是由于龜頭敏感，射精中樞興奮值高，在加上年輕人對性比較沖動，缺乏性生活的經驗造成的。建議在房事的時候必要過度緊張，放輕松，可以噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長時間，有助于提升你的性生活能力，另外多學習一些房事技巧，感覺自己比較緊張想要射精的時候可以通過轉移注意力的方法減緩射精沖動。
      
      以上是對“剛開始性生活射精快。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！