如果有拉肚子可以吃保濟丸，也可以吃瀉痢停片或者是吃點思密達顆粒，平時一日三餐要規律，不能吃生冷辛辣自己熱氣上火的食物。你是吃東西吃多了又吃冰咖啡，又吃火龍果，又吃蛋撻。
      

      你好這個考慮是吃冰咖啡，接著又吃了蛋撻引起的胃腸道消化不良。腹瀉腹痛，建議你可以口服復方黃連素片兒，治療腸炎腹瀉，另外飲食上一定要注意，食物語軟，便于消化，富有營養可以進食南瓜粥菜粥，忌吃辛辣刺激的食物，忌吃涼的食物，忌喝特冰的冷飲。
      

      病情分析：
      你好。你的情況主要是腹痛并且有腹瀉。結合你發病前的飲食情況考慮為進食冷熱刺激后出現的急性胃腸道反應。
      指導意見：
      如果排便次數增多，可能會出現脫水現象，建議給予補充補液鹽。腹瀉不緩解可以對癥的口服一袋兒蒙脫石散。奧替溴胺有緩解腹部痙攣疼痛的作用，可以口服兩片。在飲食上給予溫熱一消化的粥類或者拌湯類。
      
      以上是對“腹瀉肚子疼一天了該咋整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！