通過你的描述，如果總出現困乏沒有精神打哈欠，這種情況可能是由于長期睡眠不足或身體過于疲憊而引起的。平時要調整好作息時間，保證充足睡眠，不能經常熬夜，如果出現頭暈癥狀，可以檢查一下血壓血糖情況。
      

      病情分析：
      是用腦過度還是休息不好？頸椎是不是有些不舒服？如果長時間盯住一個物體。會有催眠的作用。
      指導意見：
      活動一下頸部，向遠處看一看。看一看樹葉等綠色的東西。雙臂伸展，做擴胸的運動。深呼吸。估計是頸部長期固定一個姿勢造成的。
      
      以上是對“這兩天好困沒什精神一直打哈欠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！