腰椎前盤突出請醫(yī)生看看
男 | 37歲 2020-06-03 12:03:16
3人回復
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健康咨詢描述： 直立時左腿大腿側(cè)后到膝蓋彎疼痛有灼燒感，腰眼附近相同癥狀，彎腰下蹲癥狀緩解。請問醫(yī)生以上情況嚴重嗎？能否恢復？五天前在床上打噴嚏晃了一下當時腰眼附近疼稍后緩解，后又就陸續(xù)出現(xiàn)了以上癥狀
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-06-03 14:40:01 我要投訴
你好，左大腿后側(cè)疼痛考慮是腰間盤突出導致的，打噴嚏后出現(xiàn)腰疼，考慮是小關節(jié)紊亂了，建議你到醫(yī)院找骨科醫(yī)生或康復科醫(yī)生進行復位。復位后腰圍固定兩周，同時嚴禁進行屈伸運動。恢復后可以開始進行腰背肌功能鍛煉。例如腰椎曲伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，以及飛燕點水、三點式、五點式、一點式腰背肌功能鍛煉，可以增強腰部肌肉力量，減輕骨與關節(jié)負重，睡覺時臥硬板床。
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