健康咨詢描述: 基本每天(最多隔天)都會排便但是每次都量很小,感覺沒排干凈。最重要的是,經常出現很有便意但是蹲廁所半天上不出來的情況,經常蹲很久只能拉出一點點(很多時候并不干燥)。請問這算便秘嗎?怎么緩解呢?有藥物可以幫助嗎
這種情況是算便秘的,盡量不要通過藥物來進行調節,可以通過日常的飲食進行調節,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,粗纖維的飲食,可以促進胃腸蠕動,保證二便的正常
您好,吃蔬菜水果很多,主食也吃很多粗糧,還是出現這種情況,不知道飲食還能從哪里改善
然后半小時要進行適當的活動
排便的量一般來說都跟進食的量有關系,吃得多,排得也多,如果你進食少,排得自然也少,不過有的人,比如痔瘡患者,由于痔瘡的影響,可能會導致大便細,拉不干凈。
以上是對“排便有些困難不知道算不算便秘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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