你好，因為沒有看到你上傳的檢查結果，單純從你的描述來說，精子精液質量的報告里面含有很多的項目，比如說精子的數目活動率，成活率，畸形率，PH值等等，需要上傳圖片看一下才知道目前是不是合格的

      根據你的這種描述情況，目前沒有看到你的精液報告單這種情況，目前建議繼續觀察，平時多運動，多鍛煉，多吃高蛋白的食物，飲食清淡忌辛辣刺激性的食物及煙酒，必要時定期復查精液常規。