十三天瘦了十多斤怎么回事
健康咨詢描述： 因為疫情一直在家，體重都是一百出頭，開學(xué)以后十三天，每天吃的比較少，瘦了十多斤，這是怎么回事，就算吃的少也不能瘦這么多啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)你的描述，開學(xué)后瘦的快，可能與你吃的比較少，活動量大有關(guān)系，正常開學(xué)后不能刻意減肥，應(yīng)保證充足的營養(yǎng)，雞魚肉蛋牛奶主食都得均衡，以供給機體能量，多吃一些蔬菜水果，只要休息少熬夜。
你好，很高興為你解答，你的癥狀應(yīng)該是正常現(xiàn)象，因為吃的少，運動量比以前加大，所以體重應(yīng)該會減輕的，如果不放心，可以去醫(yī)院檢查看看，平時注意飲食全面營養(yǎng)，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，多進行鍛煉身體增強體質(zhì)。
病情分析：
您好，這種情況考慮是運動消耗或者飲食減少的原因?qū)е碌模蠈W(xué)以后學(xué)習(xí)緊張也會影響
指導(dǎo)意見：
建議您最好是監(jiān)測體重變化情況，注意均衡攝入飲食，平時要保證營養(yǎng)的攝入，要注意充足的睡眠時間。調(diào)整好自己的作息時間。
以上是對“十三天瘦了十多斤怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
基本上沒有過量運動，怎么會突然瘦這么多
您好，學(xué)習(xí)比較緊張。飲食攝入的比較少都會影響你的體重的，所以不需要太擔(dān)心。
今天中午吃米飯的時候吃了一點，然后在就吃了一點肉，就覺得撐得慌，還老是覺得自己不餓
你好，你注意飲食的攝入，肉蛋奶果蔬都要吃，注意監(jiān)測體重變化情況，清淡一些
謝謝大夫！
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