您描述的情況有可能是脫水或者說低血糖，這種情況會暫時減少活動去陰涼的地方，有可能還可能是中暑，可以飲用一些水，然后如果心慌比較嚴重去正規醫院，然后檢查一下血糖，根據檢查的情況對癥治療比較好，平時注意多喝水，同時充分的飲食，注意天熱的時候注意休息
      

      病情分析：
      在工地干活熱，中午的時候感覺從頭到腳全身發麻，手腳僵硬，可能是低血糖或腦供血不足引起的。
      指導意見：
      手麻僵硬是考慮腦部缺氧等情況導致的，是需要考慮腦部CT以及血流圖檢查明確，平時注意休息，保證充足睡眠，注意增加營養，天熱最好多飲水