健康咨詢描述: 有一年多了。晚上睡不著覺,完了之后腦袋還嗡嗡呢失眠還乏力。白天睡不著,晚上也睡不著。
這個主要是考慮睡眠障礙的情況的,注意有無壓力過大的,有無血壓異常,有無腦供血不足的,注意休息放松壓力。看看血壓及腦電地形圖,排除器質性疾病的話,考慮配合幫助睡眠的藥物治療的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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