這個(gè)可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，白天不睡覺(jué)，白天要積極鍛煉身體，您這個(gè)是可以喝安神補(bǔ)腦液，晚上睡覺(jué)之前可以喝百樂(lè)眠的藥物。那么這個(gè)白天要適度的鍛煉
      

      這個(gè)主要是考慮睡眠障礙的情況的，注意有無(wú)壓力過(guò)大的，有無(wú)血壓異常，有無(wú)腦供血不足的，注意休息放松壓力。看看血壓及腦電地形圖，排除器質(zhì)性疾病的話，考慮配合幫助睡眠的藥物治療的。
      

      近期有什么煩心的事情嗎？生活規(guī)律嗎？建議規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，和家人朋友多溝通，保持心情舒暢，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，避免熬夜，晚上10點(diǎn)泡腳，按時(shí)休息。自我調(diào)節(jié)不能改善，到醫(yī)院買促進(jìn)睡眠的藥物，左匹克隆，睡前一粒，改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)。失眠。乏力。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！