睡不著覺。失眠。乏力。

女 | 62歲 2020-06-02 12:55:40 3人回復來自

健康咨詢描述：有一年多了。晚上睡不著覺，完了之后腦袋還嗡嗡呢失眠還乏力。白天睡不著，晚上也睡不著。

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2020-06-02 13:02:50 我要投訴

這個可能是有精神神經方面的衰弱，白天不睡覺，白天要積極鍛煉身體，您這個是可以喝安神補腦液，晚上睡覺之前可以喝百樂眠的藥物。那么這個白天要適度的鍛煉

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2020-06-02 12:58:37 我要投訴

這個主要是考慮睡眠障礙的情況的，注意有無壓力過大的，有無血壓異常，有無腦供血不足的，注意休息放松壓力。看看血壓及腦電地形圖，排除器質性疾病的話，考慮配合幫助睡眠的藥物治療的。

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2020-06-02 13:03:35 我要投訴

      近期有什么煩心的事情嗎？生活規律嗎？建議規律作息，適當運動，和家人朋友多溝通，保持心情舒暢，避免長時間看手機，避免熬夜，晚上10點泡腳，按時休息。自我調節不能改善，到醫院買促進睡眠的藥物，左匹克隆，睡前一粒，改善睡眠。

      以上是對“睡不著覺。失眠。乏力。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！