大便一天一次這個很規律的但是大便粘，有時拉不出，這個需要多吃果蔬，多運動，以增加胃腸動力少吃辛辣油膩，目前可以吃點腸炎寧，以及雙歧三聯活菌膠囊調理一下腸道菌群看看，別吃太多太雜亂
      

      你好，腸炎，消化不良會出現這樣的癥狀，最好去化驗一下便常規，如果便里有紅細胞和白細胞考慮，可能是腸炎，如果便常規正常建議，可以服用藿香正氣水，同時調整飲食結構，盡量吃一些溫軟易消化的食物，而且注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      主要表現腸鳴音增多、大便稀，不伴有腹痛和里急后重感。考慮是胃腸功能紊亂和消化不良引起的。也有可能是慢性腸炎的表現。
      指導意見：
      建議你避免過度疲勞，避免焦慮情緒。不要吃寒涼、辛辣刺激性食物。不要大量喝酒。進食溫熱容易消化食物，規律飲食。可以口服腸炎寧膠囊觀察。如果不見好轉，建議消化內科就診，先查便常規、肝膽脾胰腺超聲。
      
      以上是對“大便稀一個月了肚子咕嚕咕嚕的叫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，首先考慮有胃腸道消化不好的情況，必要時需要查一下大便常規，如果結果正常，可以適當的吃點金雙歧。
      指導意見：
      根據你的描述，建議及時的去醫院查一下大便常規，如果結果正常，可以也吃點金雙歧，同時適當的喝點溫開水。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是胃腸功能紊亂引起的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情，可以到正規化醫院做個系統檢查，可以做個電子腸鏡檢查找出原因對癥治療在專業醫生指導下治療用藥，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物。