健康咨詢描述: 你好我今天拍了骨齡但是看不懂 是否還能長高 我今年18歲172高 想看看是不是還能長高
病情分析:
你好,根據您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導意見:
根據您的病情描述和圖片看,骨齡快要閉合。長高的空間不大。目前建議你多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上19:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進身高。
你好,根據你描述的情況和發來的手部X光片檢查來看,男18歲,身高172,你的骨骺線還沒有完全閉合。還增長空間。你平時要多鍛煉和飲食調理,也有注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物和牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦,等太陽出來的時候到戶外曬太陽,每次15分鐘到半小時。有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就是希望長得更高。
掌指骨骨骺已經閉合,尺橈骨骨骺接近閉合,橈骨骨骺外側可見少量未融合部分。身高增長已經接近停止,身高增長潛力非常小,估計在1㎝以下,估計身高不會出現明顯的變化。
以上是對“拍了骨齡不知道能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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