健康咨詢描述: 后交叉韌帶損傷,現在縣醫院就診,說問題不大,建議制動休息兩周。兩天后在天津醫院關節病門診就診,醫生說連續性不錯,是二度損傷,抽屜實驗不怎么松動,開了藥并做了制動,說一直佩戴支具,傷后兩個月后復診。剛受傷時腿可以在不用力的情況下彎曲,上下樓下蹲時膝蓋劇烈疼痛,無法上下樓。現在支具固定三個星期了,請問如何自己檢查恢復情況呢,三周時間內能長好嗎
你好,你的這個情況看描述情況可以保守治療,就是目前時間有點短,肌腱損傷一般恢復時間需要6-8周左右的時間,你的情況建議固定6周左右的時間。目前癥狀對癥處理看看,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
韌帶拉傷是比較常見的,韌帶拉傷以后,要積極治療,結合自身的身體情況來制定康復方案,做一些簡單的屈腿運動,要注意休息,不能過度勞累,要加強營養物質攝入。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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