你好，你的年齡結合你的癥狀考慮膝關節本身問題的可能性，可以做個膝關節磁共振檢查看看具體情況，癥狀對癥治療可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善口服氨基葡萄糖營養軟骨治療
      

      您好，您這三年沒有系統的治療過膝關節外傷嗎？有沒有做過醫院什么檢查？如果排除骨折的話，極有可能是膝關節半月板損傷，但是目前外傷的時間太長了，很可能造成了創傷性膝關節炎，這個是不容易好的，嚴重的還要換膝關節。
      

      病情分析：
      那么你有沒有系統的檢查一下呢？比如說有沒有做核磁共振，可能還是半月板的問題，關節蛻變跟你的更年期還是有很大的聯系。
      指導意見：
      這種情況怎么說呢，治療起來確實比較的麻煩，反反復復把時好時壞。效果也并不太好，要做一個長期的準備。
      
      以上是對“咨詢膝蓋關節上樓梯不敢用力病癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的3年前膝蓋外傷，膝關節上樓梯不敢用力，一直三年沒好等。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，可以熱敷、理療、中藥熏洗，口服活血化瘀消炎止痛的藥物治療。注意休息保暖，減少活動，適當抬高，避免引起疼痛的運動，如爬山、爬樓等，效果不好的話，做核磁共振檢查一下，考慮手術或者微創手術治療。