27歲女性，平時手腳冰涼還有痛經。月經量也不是很多。想通過食療改善這些癥狀。平時或時經期可以喝姜生姜紅糖水。注意保持心情舒暢，少吃冷飲，平時洗澡或者是洗衣服洗滌也要用溫熱水。
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，自己之前就診中醫，現在食療對你的癥狀效果不大！
      指導意見：
      建議你平時月經期間多休息，保暖腹部，避免吃生冷辛辣刺激性食物！可以就診中醫專家，用中藥調理看看！
      
      以上是對“本人手腳冰涼，還痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經是常見的婦科疾病。這種情況中醫講肝氣郁結，這種情況可以用中藥調理。食療調理沒有太大的作用。
      指導意見：
      如果月經量少，可以吃些活血祛瘀的藥物可能得到改善，如果疼經嚴重的話，可以吃痛經寶顆粒。或者是在月經期間口服布洛芬片止疼治療。