根據你的年齡來說，不需要藥物來補鈣的，可以通過飲食來進行補鈣，可以多喝純牛奶，多吃蝦皮，適當的吃雞蛋，魚類，豆制品等，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物。

      病情分析：
      你好，請問你有低血鈣的癥狀嗎？你現在正是第二生長高峰的時候。多補充一些鈣是非常必要的。
      指導意見：
      你現在完全可以通過食物來補充鈣，因為身體的長高還需要蛋白質和其他的營養元素。如果你有轉腿肚子的情況，可以單獨的扶一下鈣，如果沒有低血鈣的癥狀，不需要單獨補鈣，因為過多的補鈣也可以使骨骼線提前鈣化，影響增高。